失眠可以说是人们在日常生活中的比较常见的一种症状,通常靠自我调节来改善睡眠之类,也可以服像苯巴比妥、安定火利眠宁之类的来催眠。但是像这种催眠药不能长时间使用,否则会让人对此产生依赖性及成瘾性。...[查看全文]